Parlons relaxation

Parlons relaxation

Nous connaissons tous l’importance de prendre soin de soi, mais dans la réalité, nous ne prenons pas toujours le temps de le faire. Tout, nous semble toujours plus important ou plus urgent…  Notre corps a besoin que nous prenions des moments de relaxation physique ET...
Acné et estime de soi chez les adolescents

Acné et estime de soi chez les adolescents

L’acné peut apporter son lot de préoccupations, surtout lors du retour à l’école. Les adolescents peuvent être embarrassés par l’apparence de leur peau. Lorsque c’est le cas, il est important de leur offrir du soutien émotionnel et d’en discuter si c’est ce que...